تُعدّ الأشعة/الضوء/الإضاءة المنزلية ضرورية لتأمين بيئة/مكان/مشهد آمن/سليم/محافظ ليلاً، إلا أنّها قد تحمل مخاطر/خطورة/تهديدات حقيقية/جيدة/قوية إذا لم يتم التعامل check here معها بشكل مسؤول/حيوي/دقيق.

• قد/يمكن/يحتمل أن تصيب الأشعة/الضوء/الإضاءة المنزلية العين بتعب/حساسية/ألم إذا كانت قوية/شديدة/مفرطة.
• تؤثر/تسبب/تعرض الأشعة/الضوء/الإضاءة على النوم/مستوى الطاقة/العقل بشكل سلبى/فعال/حيوي.
• يجب/يتطلب/يلزم الاهتمام بـ سلامة/حماية/دقة الأشعة/الضوء/الإضاءة المنزلية لتجنب المخاطر/التعرض/الحوادث.

بيتِكِ آمِنُ: دليل كامل للأشعة الداخلية

يقدم لك هذا الدليل الدروس الكاملة حول الإشعاع المنزلية.

ستكتشف أسباب هذه الأشعة و بكيفية يمكن تلافيها لضمان الأمان.

• الأجهزة والتي يمكن أن تُنتج للأشعة.
• دلائل تعرضك للايضاع.
• الطرق التي للتقليل من الإشعاع

تخيل في منزل وسلم.

بواسطه هذه يمكنك

أدوات لتقليل التعرض للأشعة المنزلية

يمكننا خفض تعرضنا للأشعة المنبعثة من الأجهزة الكهربائية في المنازل باتباع بعض الخطوات . ومنها تجيبه استخدام الميكروويف لفترات كبيرة والتأكد من أن الأجهزة الكهربائية نظيفة للعمل بشكل سليم. ولكن من المهم عدم الاقتراب من الكهربائية عند تشغيلها، وفقدان استخدامها لفترات طويلة.

• أنت تستطيع استخدام| جهاز مُسجل للأشعة لتحديد مستوياتها في منزلك.
• يجب استخدام الأجهزة الكهربائية بصورة منتظمة و صيانتها بانتظام.

بـين الأشعة الميكروويف والأشعة السينية في المنزل

الأشعة الميكروويف وال/و/إلى الأشعة السينية من التقنيات المختلفة التي تستخدم في المنازل. تستخدم الأشعة الميكروويف الطبخ الطعام، بينما يُستخدم الأجهزة التي تصدر الأشعة السينية التحليل الجسم.

يمكن/يجب/ممكن أن تكون الأشعة الميكروويف ضارة بالجسم/للصحة/للأسنان إذا لم تستخدم بانتظام/بشكل صحيح/بصورة آمنة. بينما, الأشعة السينية/الاشعه السينيه/الموجات السينية يمكن أن تكون غير ضارة/ضارة/آمنة عند استخدامها معقولة/محدودة/حكمية.

يجب/يُنصح/يفضل مراجعة أخصائي/طبيب/متخصص للحصول على المعلومات/البيانات/التوجيهات المناسبة عن استخدام الأشعة الميكروويف والأشعة السينية في المنزل.

الحماية من الأشعة فوق البنفسجية عند استخدام الأجهزة المنزلية

إنّ العديد من المعدات الكهربائية يمكن أن تصدر اشعاع UV ضارًا, ولذلك يُوصى بالتأكد من اتباع بعض الخطوات لتحمي نفسك. وإذا كنت تعاني من حساسية للضوء، يجب أن تكون أكثر حذرًا.

• افتح المساعدات في المساحات التي تكون فيها خطر الأشعة منخفض.
• حافظ على بُعد مناسب المنظومة يحد من التأثير.
• تحدث حماية العين عند التوجيه.

يُنصح أيضًا ب\} طلب المساعدة من أحد الخبراء عندما تواجه بالوجع.

الواجبات تجاه أشعة البيت: أين نصنع الحدود؟

مع تطور التقنيات/الأجهزة/الكهرباء المنزلية و استخدام/انتشار/بروز العديد من الأجهزة التي تصدر أشعة/إشعاعات/طاقة ، أصبح من المهم للغاية الوعي/الاهتمام/التركيز على المسؤولية/دورنا/الدور تجاه هذه الأشعة. لا يوجد/ليس هناك/من الممكن شك في أن الكثير من هذه الأجهزة مفيدة/مليئة بالخدمات/تسهيل الحياة ، إلا أن النطاق/مستوى/كمية

الإشعاع/الضوء/الطاقة التي تصدرها يمكن أن يكون لها أثار/آثار/تأثيرات سلبية على صحتنا/جسمنا/بنياننا. لذلك، يجب/هناك ضرورة/علينا أن نحدد/أن نتخذ/أن نضع

{خطوط حمراء/ حدود/قواعد واضحة لتحقيق/لضمان/لمجال

السلامة/الأمان/الحماية و الصحة/رفاهية/تطوير جميع أفراد العائلة/المنزل/المكان.

يتضمن ذلك التقييم/التحليل/الدراسة مخاطر/أضرار/عواقب الإشعاع من الأجهزة المختلفة في المنازل/المناطق السكنية/الأماكن. يمكننا/نستطيع/نسأل أنفسنا

كيف/بأي طريقة/بماذا يمكن تقليل/خفض/الحد من المخاطر/خطر/آثار ؟ هل توجد/ هل يجب/هل يمكن قواعد/معايير/أنظمة محددة/مُقترحة/مُعلّمة

للإشعة المنزلية ؟

• يمكننا/نستطيع/نسأل أنفسنا كيف/بأي طريقة/بماذا يمكن تقليل/خفض/الحد من المخاطر/خطر/آثار ؟
• هل توجد/ هل يجب/هل يمكن قواعد/معايير/أنظمة محددة/مُقترحة/مُعلّمة

  للإشعة المنزلية ؟